30 Jul 2015
おはようございます。耳つぼの哲学者、作田です。
今日は丁未の日(火性の陰)です。ロウソクのようなイメージ。
夏の時期、熱中症の心配もあるので「運動は原則中止」などと言われていますが、基本的に過度の運動は健康に結びつきません。
大事なのは「活動」。散歩程度でも夏ならジワ~と汗をかきます。この程度で充分です。
日々是好日♪
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30 Jul 2015
おはようございます。耳つぼの哲学者、作田です。
今日は丁未の日(火性の陰)です。ロウソクのようなイメージ。
夏の時期、熱中症の心配もあるので「運動は原則中止」などと言われていますが、基本的に過度の運動は健康に結びつきません。
大事なのは「活動」。散歩程度でも夏ならジワ~と汗をかきます。この程度で充分です。
日々是好日♪
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