おはようございます。耳つぼの哲学者、作田です。
今日は丁未の日（火性の陰）です。ロウソクのようなイメージ。
夏の時期、熱中症の心配もあるので「運動は原則中止」などと言われていますが、基本的に過度の運動は健康に結びつきません。
大事なのは「活動」。散歩程度でも夏ならジワ～と汗をかきます。この程度で充分です。
日々是好日♪
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
おはようございます。耳つぼの哲学者、作田です。
今日は丁未の日（火性の陰）です。ロウソクのようなイメージ。
夏の時期、熱中症の心配もあるので「運動は原則中止」などと言われていますが、基本的に過度の運動は健康に結びつきません。
大事なのは「活動」。散歩程度でも夏ならジワ～と汗をかきます。この程度で充分です。
日々是好日♪
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。